social media

الأربعاء، 8 مارس 2017

عيد المراة

                                                            
أومن أن كل أيامك عيد كيف يقولون انه ليس لكي الحق في الاحتفال إن خصصوا لكي يوما فهذا ليس كرما منهم بل عطفا منك لهم لان الجنس الأخر لا يستطيع فعل شيء بدونك فأنت عزيزتي حواء تمثلين الماء و الهواء أنت داء لهم
بك كانت له أما و أختا و أصبحت لديه زوجة و بنتا
نعم الأم التي حملته تسعة أشهر وهنا على وهن تحملت الآلام و الأوجاع من اجل إن ترى نور عيون ولدها حبيبها و فلذة كبدها تحملت الأم الولادة التي تعد ثاني أقوى الم في العالم بعد الحرق حيا
كيف يأتي ذلك الجنس ليضطهدك و يقول عنك انك خلقت من ضلع اعوج و انك ناقصة عقل
كيف لناقصة عقل أن تنجب عقلا كاملا اوتنشىء جيلا و تربي مجتمع
كيف لبيت أن يحي في استقرار و طمأنينة أن لم تسيره امرأة
كيف لي إن ادخل إلا بيتي و اشعر بالراحة و و الأمان أن لم أجد أمي أو أختي
أنت الحياة أنت الأمان أنت مصدر الإلهام
الأخت لطالما كانت و مازلت تلك المرأة الرقيقة ينبوع الحنان التي لاختلف دورها كثيرا عن دور الأم التي تستلم مهمتها ما أن تغيب هذه الأخيرة حفظ الله أمي و أمكم جميعا و أمادها طول العمر و الصحة و العافية
الزوجة تأتى هذه الأخيرة لتستلم مهام الأم في رعاية شؤونك من أكلك و ملبسك و فراشك تأتى الزوجة لتهديك أعظم هدية بعد فضل الله تعالى و تملا بيتك زهوا و مرحا
و الآن أمازالت حواء ناقصة عقل و دين أمازلت تنظر لها بهذه النظرة
لطالما كانت الصديقة كذلك جزء لا يتجزأ من كيان المرأة فكانت بئرا لإسراري و أسرارك
 أقول لك سيدي الرجل لو دفعت عمرك و فعلت كل ما في وسعك فلن تفعل ولو جزء من أفضال المرأة عليك وهي لم تطلب منك لامكافاة و لا هدية يكفيها منك احتراما
عيد سعيد سيدتي

                                                                                             بقلم وداد  

الثلاثاء، 28 فبراير 2017

علاج الشعر الجاف و المتقصف

السلام عليكم و رحمة الله تعلى و بركاته 

عزيزتي حواء لقد سبق لي و ان تحدثت عن انواع الشعر و اسرار الشعر الصحي و كيفية الاعتناء به و قد وعدتك بتخصيص عدد لكل نوع من انواع الشعر من اجل وصفه و معرفة طرق المؤدية لعلاجه اذا لم تقرئي مدونتي الاخيرة ادعوكي لضغط هنا 
كما قلت لك اليوم ساركز على الشعر الجاف و ساتناول هذا الموضوع في ثلاث نقاط هامة الا و هي 
  1. ما هو الشعر الجاف 
  2. اسباب جفاف الشعر و تقصفه 
    علاج الشعر الجاف
  3. طرق علاج الشعر الجاف و الاعتناء به 
ابدا على بركة الله 
  1. الشعر الجاف هو ذلك الشعر الذي يتساقط بصفة دائمة و يتميز بتشققات عديدة عند نهاية كل خصلة كم انه يتكسر بصفة عجيبة 
  2. اسباب الشعر الجاف 
  • عدم افراز الدهون اللزمة لتليينه 
  • خلل في الهرمونات 
  • الاستخدام المفرط للمثبتات و مواد كميائية 
  • الاستخدام الدائم لادوات التجفيف الكهربائية 
  • سوء في الاغذية و نقص الفيتامين و المعادن 
  • تمشيط الشعر بعنف و قوة 
  • الاستعمال الخاطىء للزيوت حيث ان تطبيق الزيوت مباشرة على الشعر الجاف قد تكون سبب في تقصفه
  1. طرق علاج الشعر الجاف و الاعتناء به
  • اولا مراجعة الطبيب لالتاكد بان الخلل ليس بسسب نقص الافرازات او الهرمونات 
  • التحسيين من نوعية الاغذية و الحرص علىتناول طعام غني بالفيتامين و المعادن خاصة الحديد 
  • استخدام الزيوت بعد تبليل الشعر
  • عمل روتين اسبوعي للشعر باستخدام ماسكات ذات قوام طبيعي و ساخصص في الاعداد القادمة مجموعة من الماسكات التي تساعدك على التغلب على مشكلة الشعر الجاف 
  • تجفيف الشعر طبيعيا اي اتركيهي ينشف تلقائيا دون اللجوء الى المكواة او سيشوار
  • تنشيط الدورة الدموية بالدلك اليومي لمدة خمس دقائق من شانه ان يحسن من افراز الدهون 
ارجو ان اكون قد افدتك و لو بجزء بسيط و ترقبي الاعداد السابقة للاستفادة اكثر 
ضعي تعليقا ليصلك كا جديد و شاركنا باضافة معلومات من شانها مساعدتي و مساعدة  كل امراة او حواء تزور صفحتى 

الاثنين، 27 فبراير 2017

كلمات لها معنى

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
الجمال

اتكلم كثيرا عن الجمال لانه بالدرجة الاولى و لن ابالغ ان قلت انه محور حياة حواء فالانثى منذ ان ترى عيناها النور لا تهتم الا بمفهوم الجمال بداية اقول ان الله جميل يحب الجمال و هذا دليل قاطع و جازم بان كل ما خلقه المولى عز و جل جميل لا يحتاج لا لتقييم و لا تاكيد
عزيزتي حواء ارجو ان تفهمي كلامي جيدا و ان تعملي به حتى و ان كان بسيطا لكن اؤكد لك انه ذو دلالة و قيمة كبيرة
اعتزي بنفسك كونى فخورة على ما انت عليه و لا تبحثي عن طرق او حيل من اجل ان تبرزي جمالك لانك في الاصل جميلة
ان خلقك الله باعين عسلية او بنية او سوداء فلما الذهاب الى ما يسمى بالعدسات اللونية هل تعرفين لسمح الله معيير و مقاييس الجمال افضل منه جل جلاله بل العكس اعتزي بذلك لقد اختار لك مايناسبك دون ادنى شك
اذا كان شعرك اسود او بني مثلا فلما الذهاب و تضيع الوقت في الصالونات من اجل التشقير و التحمير و و و
الا تعلمين ان هذا استهزاء بمقدرة الخالق فزيادة على انك ستهدرين وقتك و مالك في ما لا يصلح ايضا ستثقلين في ميزانك نعم انك تغيرين في خلق الله انا لست هنا لكي افتي او ما شابه ذلك لكن صدقيني حبيبتي فكلامي صحيح و لا مفر منه و انت في قرارة نفسك تعلمين ذلك اعلم جيدا لكن الى ما الى اليه المجتمع .......
ان الله قد خلقنا في احسن حلة و طلة و احسن في خلقنا فمن نحن لنقيم و نزرع ضعف الثقة في نفوس الاخيرين
ادا كنت ترين نفسك جميلة في المراة و تقولى لاختك او صديقةتك انك لست جميلة لي سؤال اود ان تطرحيه على نفسك
هل انت من صنع نفسك ?هل انت من سويت نفسك بهذه الطريقة ?
اكيد لا ان من خلقك خلقها ومن سواكي سواها فكيف تقولين لها ذلك و تقيمينها بل لاوصل لك المعنى لمادا تتباهين عليها
الا يستطيع الله ان يسلب منك جمالك في ايت لحظة
ثم تلك المقولة ان اه امك جميلة اذن انت جميلة ما هذا اذا كان الذي خلقنا جميل و اذا كان من سوانا جميل فكيف لا نكون جمال
اهذا لن يكفي !!!!!
لما كل هذا لما
لما اهتمامنا انصب على شيء و تجاهلنا ما يحتاج للاهتمام ان جمال الوجه ليس دائما بل نسبي لكن جمال الجوهر و الروح و القلب كلما اهتممنا به ازددنا جمالا و اذا بني على اسس صحيحة فان يضيع 
كيف اكون جميلة?

  • اكون جميلة اذا حافظت على نفسي و اعطيتها قيمة امام الاخرين 
  • اكون جميلة  الا اصريت على التعلم و الرفع من مستواي الفكري و الثقافي
  • اكون جميلة اذا تميزت عن الاخرين بحسن السيرة و الاخلاق 
  • اكون جميلة اذا احترمت الكبير و اعطيت كل ذي حق حقه 
  • اكون جميلة اذا حافظت على سمعتى 
هذا الجمال بالنسبة لي و هذا ما اريد و اسعى للحصول عليه 
اما ذلك الجمال الذي تبحثون عنه فانه سيزول لا محالة و سياتى اليوم التى تملاء فيه التجاعيد وجهك و الشيب يغزو راسك ولن تنفعك الى اخلاقت عشتي بها و سمعة تحليتى بها فهذه التى ستشهد على انك كنت جميلة ذات يوم 
                                                               شكرا 

الأحد، 26 فبراير 2017

صالونات

مما لا شك فيه ان جل امراة او حواء بصفة عامة يعشقن غرفة الجلوس او صالون باعتباره واجهة البيت و عنوان غير ذلك فهو مكان تجمع العائلة او افضل ان اسميه مكان المناسبات فنجد حواء تتفنن في تزينه و تنضيفة و الاهتمام به بل يوجد بعض العائلات تمنع استعماله في الايام العادية فتجد ربة البيت تزينه و تتمنع الاولاد من الدخول فيه او الجلوس فيه من اجل ان يحافظ هذا الاخير على حلته ترقبا لوصول اي ضيف او زائر فليس من المعقول استقبال الزوار في غرف النوم او المطبخ متلا هههه 
المهم اذا نظرا لكون الصالون هو العنصر البراق والذي من خلاله يستطيع الضيف اخذ انطباع و فكرة عن اهل البيت اردت ان اشاركك سيدتي بمجموعة من الافكار من اجل ان تحظي بصالون جميل و انيق يترك انطباعا جيدا لدى ضيوفك 
قبل ان نتطرق الى موضوع الاثاث و  ستائر و ما الى ذلك سانبهكك الى تلات اشياء بسيطة و لكن جد مهمة الا وهي 
صالون

  • قبل اختيارك لكل هذه الامور ضعي في حسابك او راسك ان الجالس في هذا الصالون يجب ان يكون مرتاح كل الارتياح فلا يجب ان يضايقه شىء لا الوان او نوع الاثاث او اي شيء اخر 
  • البساطة عنوان الجمال 
  • ادخال ذوقك و جمال روحك يجب ان تظهر في الصالون يعني صالونك لا يجب ان يكون صالون اختك و عمتك و خالتك و صديقتك كوني انت 
سابدا بالارائك هناك عدة انواع و اشكال من الارائك من الجلد و القطيفة الخشبية وهناك الارائك النائمة في هذا الموضوع يجب عليك ان تحددي غرضك منها فمثلا اذا كنت تملكين منزلا ضيقا و تحتاجين مكان لتخزين فهناك ارائءك التي تتميز بهذه الميزة و ايضا اذا كانت غرفة المعيشة ذات مساحة متوسطة فهنا يجب عليك اختيار ارائك التى لا تحوي حيزا كبيرا ايضا لك حرية الاختيار بين الارائك المنفصلة و هي عبارة عن كراسي او المتصلة هذا يعود بالدرجة الاولى الى شكل غرفة المعيشة 
الستائر لا تتفننى كثيرا في هذه الاخيرة فرايي انا يكفي ان تكون كلاسيكية و براقة وتسمح بمرور اشعة الشمس و اختيار الستائر عائد الى نوع النوافذ فقد ظهرت مؤخرا نوافذ لا تحتاج الى ستائر ب المرة 
المزهرية اذا كان لابد من ان تضعي مزهرية في صالون ساختار لك تلك المزهرية الكبيرة زجاجية عند احدى الزوايا المقابلة للارائك 
و في الاخير سنختم بالثريا الكرستالية التى كانت و ستبقى رمز من رموز الاناقة و الجمال و ستظفي لمسة خاصة لصالونك 
كانت هذه افكار عامة و بسيطة و في العدد المقبل ساكلمك على الصالون المغربي الدي اصبح موضة مؤخرا 
سلام 

الجمعة، 24 فبراير 2017

عادات يوم الجمعة

السلام عليكم 

ارجو ان تكونوا بخير و عافية 
ساحدثكم في هذه المدونة عن عادتنا نحن كمجتمع جزائري ليوم الجمعة و خصيصا ما افعله انا 
و الله نحن محظوظين جدا كوننا مسلمين بالفطرة اتدرون لما 
عدا اننا سنحشر في زمرة محمد صلى الله عليه وسلم و الا ما دلك لكن نحن نعيش في نعيم اجل نعيم فايامنا كلها عيد و مناسبات 
نجتمع كل يوم كاسرة لنا نظام عيش جميل متحابين و متتازرين فادا كان هدا الامر اختياري في سائر الايام فهو اجباري ليوم الجمعة اجل اجباري 
سيدتي حواء لا تجعلي بركات هذا اليوم تذهب في زحمة الاعمال المنزلية بل استثمري كل دقيقة فيه لصالح العبادة  فربما يكون لقائك بسيد الخلق قريبا فاستعدي لهذا اللقاء 
شخصيا انا افعل الاتي و بمساعدة امي و احبتي طبعا 
استيقظ باكرا من اجل صلاة الصبح فاقوم الاستحمام و الوضوء و اتوجه مباشرة لاداء الصلاة 
عند التفرغ من ذلك باشغال التلفاز او اي شيء اخر للاستماع الى سورة البقرة بعد فتح كل النوافذ من اجل استنشاق الهواء و لتجديدي طاقتي ايضا هنا تكون قد مرت تقريبا ساعة من استيقاظنا 
اتوجه طبعا الى الاستمتاع بروتيني الصباحي من  الافطار و غيرها طبعا و انا استغفر او اسبح 
اصدقوني القول فانه فور استيقاظ اجد نفسي اردد تلك الكلمات قد اصبحت عادتي ان استحسنتم الفكرة اجعلوها عادتكم فالراحة التي ستشعرين بها لاتصوف مهما كانت نوعيت المشاكل التي تثقل كاهلك فلن تحسي بها و هذا كله لكثرة الاستغفار المهم نعود الى حديثنا 
الان وقد اصبحت الساعة الثامنة تقريبا نشرع نحن البنات في اعمال المنزل و تقوم الوالدة بتحضير الطعام الا و هو الكسكس انها الاكلة التقليدية المشهورة و تقوم كل العائلات الجزائرية بتحضيرها 
هنا اكون انا اتممت واجباتي المنزلية اتوجه الى غرفة الضيوف و في يدي رفيقي و ونيسسي ههههه كاس القهوة و اجلس احتسي هذه الاخيرة وكلي اد
اذان صاغية لسورة البقرة 
حان الان موعد الغذاء نجتمع كاسرة واحدة حول مائدة الطعام ناكل و نتبادل اطراف الحديث و ما الا ذلك و بعد هذه اللمة الجميلة صدقوني لا يوجد اروع من ان تكون محاطا بعائلتك 
اتوجه الى غرفتي لاداء صلاتي و بعدها اتصفح القران الكريم وصولا الى سورة الكهف و كانا نعلم فضلها ليوم الجمعة فهي نور ما بين الجمعيتين 
بعد كل دلك اتوجه لحياتي الشخصية 
جميل ان تكون لك طريقة عيش خاصة و جميل ان تدير حياتك كما و كيفما تشاء المهم ان تكون في الاتجاه الصائب 
ليس عيبا ان تجاهد من اجل لقمة العيش و ليس عيبا ان تسعي للحصول على بشرة جميلة او شعر جميل 
لا حرج في ان تمرحي او تتنزهي كل هذا من حقك لكن ايضا وجب عليك الالتفات الى شعائرك الدينية و جب عليك ان تعرفي المزيد عن دينك ان تعرفي ما لك و ما عليك 
لست هنا لارغمك على طريقة عيش محددة لكن جميل ان تحجزي لها حيزا في حياتك و ان تعتني بها كل حسب قناعته و هذه قناعتي 
دمتم في رعاية الله 
سلام 

الخميس، 23 فبراير 2017

اسرار حواء ( الشعر )

 الشعر هو تاج المراة و عنوان جمالها  اقول ما اقول لكن لن استطيع ان اوفي هذا العضو حقه 

نعم انه الشعر الدي اختص به الله عز و جل حواء و جعله صفة من صفاتها
انه زين الرجال بالحية و النساء بالشعر اختصارا لقول عائشة رضي الله عنها
لا يخفى عليا و عليكن ان اجمل شعر هو الشعر الاسود و الا ما كنا خلقنا به فهل نعلم لا سمح الله الجمال احسن منه و هو الجميل الدي يحب الجمال 
نرى النساء بين الفينة و الاخرى يعملن على التغيير من شعرهن فهذه قصة جديدة و لاخرى بلون جميل من الاحمر و البني حتى ة و تدارجت كل الالوان 
نعم التغيير جميل و مطالب لكن ليس في الخلق فلا يوجد اجمل من الجمال الطبيعي لاعلينا كل واحد حر في تصرفاته 
وهل يوجد اجمل من الشعر الطويل الذي يزيد المراة انوثة و رقة بل و دلعا 
فلما القص و ما غير دلك اؤكد لك انه سيراودك الحنين الى الشعر الطويل و الا ما صنع خصيصا ليوضع فوق الراس مباشرة 
عموما سنعود الى كلامنا فربما ساخصص عدد خاص لتكلم على بيروكات الشعر 
ساعود لموضوع اليوم كما قلت فان الشعر الجميل 
ذلك الشعر الاسود و الطويل بكل بساطة و اليوم بالتحديد ساتكلم عن اسرار الشعر الطويل وصديقيني انها عن تجربة شخصية و لست اتكلم لاتكلم كل ما عليك هو التزام بالتعليمات و اتركي الامر للايام 

اسرار الشعر الطويل و الصحي 


  1. شرب الماء بكثرة نعم ستستغربين من هذا اسر لكن تعالي لندقق معا الا تعلمين عزيزتي حواء ان الماء هو الحياة الا ترين الشعر متل النبات فان سقيته ينمو و ان تركته عطشان سيذبل و يموت من هذا المفهوم و المنطلق اقتنعت ان لاشعر جميل بلا ماء فاكثري من شرب الماء 
  2. استعمال حمامي زيتي اسبوعيا يعني التغذية و هنا لن اتكلم كثيرا لانني ساخصص موضعات عديدة عن الزيوت ومجالاتها 
  3. تهوية الشعر اجل تهويته فهو كسائر الاعضاء يحتاج للاكسجين لايجب ان يبقى تحتي الغطاء كل يوم او مشدودا بين الفترة و الاخرى اعطي له الحرية 
  4. مشط الشعر وذلك من اجل مل مساج طبيعي و من اجل تحسين الدورة الدموية و فتح مسام فروة الراس
  5. عدم الافراط في استخدام الاجهزة الكهربائية 
  6. انقاص مقدار واحد سنتيمتر من اجل تجيد الاطراف و منع التقصف 
  7. الاكثار من الخضروات خاصة تلك الخضراء كالسلق و غيرها لاحتوائها على اوميقاثري 
كانت هذه بعض النصائح المفيدة و البسيطة فان تقيدت بها لن تندمي 
في الحقيقة مازلت هناك عدة اسرار من شانها ان تحعلكي تتباهين بشعرك بين اقرانك و سنتطرق لها في المواضيع القادمة الى دلك الحين دمتم في رعاية الله 
سلام 

الأربعاء، 22 فبراير 2017

كل ما يخص البشرة

من المؤكد ان كل امراة تطمح للحصول على بشرة مثالية تلك التي يمتلكها الاطفال فهي مقياس الجمال فبشرة صافية خالية من العيوب نضرة و مشرقة حلم كل فتاة 
وقد استغل هذا الشغف عدة شركات في الترويج لمنتوجاتها متناسين او متغاضين تماما ان مان هذا المنتح فعلا يحتاج لذلك التضخيم ام لا فنجد حواء تركض من منتج لاخر لا يهمها ما يحويه هذا المنتج من مركبات و مواد التي قذ يكون لها تاثير جانبي في ما بعد فهمها الوحيد هو تلك النتبجة الفورية التى تحصل عليها فور تطبيق المنتوج 
و كلنا مررنا من هذه المنصة و عرفنا حقيقة هذة المنتجات الوهمية او الخطيرة 
و في الاونة الاخيرة نجد حواء قد استوعبت الموضوع و اتجهت الى طرق التي كانت تعتادها جداتنا و امهاتنا الا و هي المواد الطبيعية 
صحيح انه يلزمها بال و صبر من اجل الحصول على النتيجة المرغوبة لكنها مفيدة باي شكل من الاشكال فان لم تنفع لن تضر 
و انا هنا احثكي سيدتي الكريمة على التوجه الى هدة المواد بدل من صرف اموال طائلة دون الحصول على مرادك 
يعني حتى تستوعبي الموضوع طبقي المقولة لن نحتاج المال لنزداد جمال !!!!!!!
اولا في هذة المدونة ساركز على انواع البشرة و طرق العناية بها بصفة عامة و في الاعداد اللاحقة سنهتم بكل بشرة على حدى من وصفها و طريقة العناية بها الى اخره 
سابدا بانواع البشرة :
البشرة الطبيعية هي تلك البشرة العادية ناعمة و جامدة الملمس خالية من كل انواع العيوب كالدهون و البقع و غيرها انها بشرة مثالية و للاعتناء بها يكفي استخدام غسول خالى من المواد الكيميائية و الاعتماد على واقي شمسي عند الخروج من البيت 
البشرة الدهنية و هي البشرة الزيتية بها عدة مشاكل لكن لكل عيب ميزة فهي تخلو من التجاعيد فتبدين صغيرة السن لمدة اطول 
و للاعتناء بها اولا يجب ان تتفيدي بروتين اسبوعي يشمل التقشير و الترطيب و تفتيح و ساضع فيما بعد مجموعة من الماسكات التي تخص هدا الروتين و مجربة شخصيا كوني من ذوات البشرة الدهنية 
انصحكي بتجنب استخدام غسول فاذا توفر لديك جال الصبار فسيكون احسن و الا اكتفي بالماء ايضا حاولي التقليل من مستحضرات التجميل خاصة الزيتية منها كما انصحكي من تقبلها و هي اول خطوة نحوى العلاج(ساقوم بوضع موضوع مفصل على هده البشرة كونها معقدة و فيها الكتير من الامور التي يجب التطرق اليها )
البشرة الجافة ; هي البشرة الاكثر عرضة للشيخوخة لاعتناء بها قومي باستخدام منظف خالي من الصابون و اعتماد مرطب مناسب و استخدام واقي من الشمس و شخصيا انصحكي بالاكتار من السوائل خاصة الماء 
البشرة الحساسة;حساسة اتجاه العطور و مواد التجميل و هي ذات لون متورد ناحية الخدود استخدمي كريم واقي من الشمس بكثرة 
من اجل ختم هذا الموضوع ساقدم لك ماسك خاص بذوات البشرة الدهنية كمقدمة للموضوع القادم 
كما سبق و ذكرت فقد استحسنت عدة نساء المواد طبيعية كبديل لعدة منتجات كميائية فتتميز هذه المواد في كونها لا تضر البشرة حتى و ان لم تقم بالعمل المطلوب 
و كبداية في هذا القسم ساعتمد على ماسك الكركم لن احتاج للكلام عن هذا المنتج فقد روج له بما فيه الكفاية و الحقيقة تقال نعم انه جد مفيد 
المهم هذا الماسك له عدة نتائج من بينها انه ;

  • يخفف من حدة لمعان البشرة 
  • يساعد في التخلص من اثار حب الشباب و تهيج البشرة 
  • تبييض البشرة
لتنويه فقط فانا عتمد على هدا الماسك في روتيني الاسبوعي للاعتناء بالبشرة 
نحتاج الى 

  • ملعقة صغيرة كركم 
  • ملعقة صغيرة عسل حر او اسود لك الاختيار 
  • علبة بتيسويس(ياغورت طبيعي )

قومي بخلط المكونات و تطبيق القوام على الوجة مدة عشرين الي ثلاثين دقيقة بعدها نقوم بغسل الوجة بالماء الفاتر و بعده الماء البارد من اجل شد الوجة و احياء الدورة الدموية 
اخر  ملاحظة هذه النتيجة ليست فورية عليك بالمداومة عليها مرة واحدة في الاسبوع كحد ادنى للحصول على مرغوبك ايضا سانوه على نقطة هامة ليس من الضروري ان تحصلي على النتائج المدونة اعلاه فلكل بشرة مميزاتها كما انه هناك عوامل لها تاثير على المظهر الخارجي للبشرة ايضا ستكون هناك مدونات خاصة عن هدا الموضوع 
و في الاخير انصحكي بمعرفة ما يناتسبك و بالتجربة من اجل الحصول على النتائج التي ترغبين بها 
دمتى في رعاية الله سلام